2025, l’année pour atteindre
l’objectif qui te tient à ♥
Nous sommes tellement pris par notre quotidien.
Entre les journées à rallonge, les réunions qui n'en finissent plus, les obligations familiales et la charge mentale du quotidien,
On s'oublie SOI, et surtout, on oublie de réaliser les projets qui nous tiennent VRAIMENT à cœur.
Souvent au dernier plan
Ces projets ? Ils passent souvent en dernier plan.
Si vous prenez le temps de lire ce mail, C'est L'OCCCASION de vous passer au PREMIER plan.
Prenez un papier, et posez vous un instant.
10 minutes suffiront.
-> J'entends la petite voix du "MAIS J'AI PAS L'TEMPS !!!"
La fameuse excuse qui sabote en 5 secondes
Vos ambitions et vos rêves,
Pour replonger aveuglement dans votre quotidien.
Je sais que ces 10 minutes vous les avez. Autorisez vous à les prendre.
Faites-vous ce cadeau,
C'est 10 minutes pour VOUS.
Qu'est-ce qui rendrait ton année 2025 extraordinaire ?
Je vous invite à réfléchir minutieusement à chaque question et à écrire tout ce qui vous passe par la tête.
C’est toujours au bout d'un certain temps que viennent les réponses les plus pertinentes.
Si vous avez plus que 10 minutes, n'hésitez pas à y revenir et à poser des choses dans les jours qui suivent.
Qu’est ce qui ferait qu'au 31 Décembre 25, vous vous disiez la phrase suivante ?
"WHAOUUUUU CETTE ANNÉE ÉTAIT INCROYABLE ! JE SUIS TELLEMENT FIER(E) DE MOI !"
- Faire cette compétition sportive ?
- Créer cette association qui vous tient à cœur ?
- Lancer ce projet pro qui vous fait secrètement rêver ?
- Partir en voyage dans ce pays que vous voulez visiter depuis toujours ?
- Réaliser cette formation qui vous intéresse depuis longtemps ?
- Écrire mon roman ?
Mais...
J'entends votre petite voix,
Encore ce fameux "J'AI PAS L'TEMPS" qui revient ENCORE et ENCORE.
Et aussi ces : "JE LE FERAI PLUS TARD." - "QUAND JE SERAI A LA RETRAITE." - "QUAND J'AURAI PLUS D'ARGENT'. - "QUAND MES ENFANTS SERONT INDÉPENDANTS."
5 étapes pour poser ton objectif
C'est parti !
Vous allez poser maintenant VOTRE OBJECTIF de 2025.
Celui qui vous prendra seulement 1% chaque jour, mais qui fera toute la différence dans votre vie si vous l'atteignez.
Qu'avez vous avez envie d'atteindre pour 2025 ?
Si il y avait une chose vous choisiriez quoi ? Qu'est ce qui ferait TOUTE LA différence pour VOUS ?
Votre objectif en 5 étapes : Précis - Positif - Présent - Pourquoi - Projection
ÉTAPE 1 : ÊTRE PRÉCIS
On évite le "développer mon entreprise" ou le "me remettre au sport"
Et on pose le "travailler avec X sur Y et générer X €" ou le "courir X fois par semaine et réaliser cette course le XX/XX"
Plus vous serez dans le détail et plus ce sera clair pour votre cerveau.
Plus c'est clair pour lui, plus vous aurez des opportunités en ce sens.
Le problème de la majorité des gens est qu'ils ne savent pas ce qu'ils veulent. C'est flou.
Que voulez-vous accomplir exactement ?
ÉTAPE 2 : ÊTRE POSITIF
On évite le "arrêter de fumer" ou le "quitter ce poste"
Et on le remplace par "améliorer ma santé et mes capacités respiratoire en X" ou le "trouver un poste dans le secteur/service du X à Y"
Votre cerveau ne comprend pas le négatif.
Si je vous dit "ne pensez pas à un astronaute !!!”
-> À quoi pensez-vous ? ;)
ÉTAPE 3 : ÉCRIRE AU PRÉSENT
Vous vous souvenez ?
On est à aujourd'hui et pas à plus tard alors on évite le
- "Je ferai"
Et on le remplace par :
- "je fais" - “je prends” - “je développe”
ÉTAPE 4 : POURQUOI CELUI-LÀ ?
C’est l’étape la plus puissante :
Cherchez au moins 5 "POURQUOI". Le but est d'aller chercher les vraies raisons, celles qui vous pousse à agir.
Exemple : "Contractualiser avec tel type de client dans le secteur de la Y".
POURQUOI ?
-> “Pour développer mon CA et atteindre X euros.”
POURQUOI ?
-> “Pour pouvoir être stable et pérenne dans mon activité.”
POURQUOI ?
-> “Pour pouvoir impacter, contribuer dans la durée.”
POURQUOI ?
-> “Pour aider ce type de personnes à développer leurs capacités, leur estime et leur valeur personnelle.”
POURQUOI ?
-> “Pour qu’ils concrétisent les projets professionnels qui les font vibrer.”
POURQUOI ?
-> “Parce que nous ne sommes pas éternels et que le temps passe. Quoi de pire que de comprendre qu’il est trop tard ? Que la vie est passée ? Quel dommage de passer à côté de ses ambitions. Je suis certaine que nous avons tous les capacités de les réaliser.”
Vous comprenez l’impact et l’importance d’aller chercher en vous le POURQUOI le plus profond ?
ÉTAPE 5 : PROJECTION
Fermez un instant les yeux et imaginez-vous atteindre cet objectif.
Quelles sont vos visions ? Qu'est-ce qui vient ? Que ressentez-vous ?
Prenez 5 longues respirations.
À chaque respiration, remplissez-vous un peu plus de ce sentiment.
Continuez à vous visualiser tout au long de l'année vers l'accomplissement de cet objectif.
Jusqu'à son accomplissement.
Ça y est. C’est fait.
Vous avez réussi.
Ressentez cette fierté qui vous envahi, cette gratitude, cette reconnaissance envers VOUS-MÊME
Consacrer y seulement 1% chaque jour.
Votre vie est déjà bien chargée.
Il s’agit juste de consacrer 1% de votre temps chaque jour à cet objectif.
Imaginez au bout de 365 jours votre avancée ? 365 % ???
Alors quelle est la première étape ? Quelle serait la première marche ? La première pierre à poser aujourd'hui ?
Envoyer ce mail à X pour lui demander Y ? Me renseigner sûr... ? M’inscrire à... Échanger avec X sur Y ?
Bravo.
Bravo, vous avez fait 1% du chemin avec un objectif qui fait sens pour vous.
C’est ça qui crée la détermination.
Pour finir, voici les quelques objectifs pros marquants, que j'ai atteint sur les 2 dernières années grâce à ces 5 étapes :
- Me former à la PNL et accompagner une dizaine de personnes sur la durée à atteindre leurs objectifs.
- Donner des cours d'achats et de PNL auprès d’étudiants motivés.
- Faire un raid multisport en Corse contre la maladie de Charcot et réunir + de 5 000 €.
- Écrire un livre.
- Rencontrer une personne inspirante pour moi et pouvoir évoluer à ses côtés à travers des projets stimulants et puissants.
À bientôt,
Estelle Caine
Estelle Caine
Praticienne PNL certifiée
projet@estellecaine.com